Die Gewaltfreie Kommunikation (GFK) nach Marshall Rosenberg basiert auf der Annahme, dass jedes Verhalten von Menschen das Ziel hat, Bedürfnisse zu befriedigen. Dabei kann es vorkommen, dass zur Erfüllung unserer Bedürfnisse ungünstige Strategien gewählt werden, die zu Konflikten führen können. Als lebensentfremdend oder gewaltvoll bezeichnete Marshall Rosenberg das, was bei der anderen Person Scham, Schuldgefühle, Angst und Depression auslöst. Zu solch einer Sprache gehören Vorwürfe, moralische Urteile, Forderungen, Drohungen, Bestrafungen, aber auch Belohnungen. Denn diese Art von Verhalten führt oft dazu, dass Menschen sich anpassen, ohne innerlich einverstanden zu sein. Oft tun wir aber auch Dinge, die wir glauben tun zu müssen und tun sie mit einem inneren Widerstand. Wir üben dann selbst Zwang auf uns aus und rebellieren wiederum gegen uns selbst. Ziel der GFK ist es authentisch und wertschätzend zu kommunizieren, um eine tragfähige Verbindung zum Gegenüber und ein wohlwollendes Verhältnis zu sich selbst aufzubauen.
In dem Seminar wollen wir uns die Grundlagen der GFK anschauen und machen online erste Übung zur Selbstempathie dazu.
Termin: Mittwoch, den 03.12.2024 von 18:00 bis 20:30 Uhr
Ort: Onlineveranstaltung
Leitung: Gisela Best, Referentin im Frauenwerk für gesellschaftspolitische Fragen aus Frauensichten
Kosten: kostenfrei
*Für diese Veranstaltung sind über die Ev. Arbeitsgemeinschaft für Erwachsenenbildung, staatlich anerkannte Einrichtung der Weiterbildung, Fördermittel vom Land Mecklenburg-Vorpommern beantragt.